前两年我刚换了新工作，工资还不太稳定，生活压力大，经常用信用卡、蚂蚁金服的借款产品周转。有一天我正忙着做饭，突然手机弹出来一条蚂蚁金服的还款提醒短信。那一瞬间心“咯噔”一下，脑子里第一个想法就是“是不是逾期了？要不要紧？”

突然收到还款提醒，立马检查账单

刷完提示，我赶紧放下手中的锅铲，打开支付宝仔细核对账单。实际上，这并不是我第一次遇到还款提醒，以往按时还款从来没有担心过问。但那段时间手头确实有点紧，这条提醒信息让我下意识联想到逾期风险。我点开明细一看，确实还有一笔借呗的账单将三天后到期。

这次蚂蚁金服的提醒是提前发出来的，其实本意是帮大家按时还款，避免产生逾期。所以收到提醒还不代表马上就逾期了，有可能只是临近还款日了。尤其近期如果用得多、还得频繁，忘记还款也是常有的事。这种提醒其实能帮助我避免遗忘，按时还款不产生额外费用或者影响信用分数。

如果真的不小心逾期会怎样

说实话，那段时间我也确实有被其它贷款逾期的经历。蚂蚁金服正规的网络金融机构，对逾期处理得比较规范。逾期后会产生一定的利息和滞纳金，每天会有短信或者APP提示催促还款，如果宽限期内及时补上通常影响不大。

但如果逾期时间比较长，比如超过账单日后的一两天还没有处理，用户的芝麻信用分可能会受到影响。进一步情况下，征信上出现负面记录的概率也会增加，这会对以后申请信用卡、贷款带来一定难度。我自己的芝麻分就因为某次逾期下降了二十多分，后来及时还了款，几个月后芝麻分才慢慢恢复。

逾期提醒来了怎么处理比较妥当

当我收到还款提醒后，养成了及时查看和梳理账单的习惯。先看还款日和金额，如果距离还款日还有几天，先盘点一下自己口袋里的钱，看能不能按时还。如果资金实不够，蚂蚁金服的还款页面上其实也可以选择分期或者延后那么几天，但记得要先了解清楚相应的手续费和分期利息是不是可以接受。

如果实手头紧，身边的朋友或者家人能否临时周转一下？跟亲友坦白目前有点小困难，很多时候一句话，问就能化解，不要硬撑着藏着掖着。从我的亲身经验来看，逾期本身不是不可逆的，只要积极面对、及时补救，后续影响能够慢慢修复。

经历过逾期和催收，走出来后的一些体会

那时候我蚂蚁金服还需要还信用卡和其它几家网贷，每月账单密密麻麻，看着心里特别有负担。最辛苦的时候忙着找补、赶着各种还款日，手机上不断收到提醒和催促，心里压力非常大。最严重那次，信用卡和借呗同时逾期了一天，我晚上都睡不着觉，总担心会上黑名单或者征信出问题。

后来试着把所有账单按时间列出来，并设置好手机提醒，把临近到期的账单优先解决。期间也主动跟客服沟通，表达目前遇到的暂时经济困难，有些平台会有一定的缓冲和协商空间。比如蚂蚁金服平台上有的还可以申请延期还款，只要情况属实、态度诚恳，客服也不会“为难”人。

再后来，调整消费习惯、增加副业收入，慢慢缓过劲儿来。每次收到还款提醒，都当成是给自己敲的一记“警钟”，再忙也不会再忘记还款日。等账单一点点清零之后，心情豁然开朗，现我刷信用卡、用网贷都很谨慎，能不借就不借，切身感受到理财规划和自律有多重要。

提前提醒其实是“善意提醒”

回头看，其实像蚂蚁金服这样的正规金融产品，还款日前13天短信、APP推送等方式发出提醒，是很普遍的行为。提醒的初衷并不是“追债”，而是让持卡人提早做好准备，预防忘记导致不必要的损失。

如果还款时间还没到，不要被短信吓到，安心筹钱、规划好就行。如果确实短期内还不上，可以主动和客服沟通，平台会视情况提供一些合理的解决方案。关键是不要害怕，也不要觉得“丢人”，很多人都会有短暂的资金压力和忘记还款的时候。

归纳我的经验不忽视提醒，合理应对压力

其实我的经历，告诉我金融提醒是生活的一部分，尤其现移动支付和网络信贷这么方便，一定要保持清醒的头脑、合理规划自己的收支。收到还款提醒不要一惊一乍，先核实究竟还有多少期账单、金额多少，再确认还款时间。遇到困难别逞强，主动寻求帮助或者和金融机构沟通能省去不少后顾之忧。

遇到逾期和还款提醒不要焦虑，不慌不忙做好盘点，积极沟通，多一分理性、多一分主动，生活也就少一分担心。慢慢清理完债务以后，整个人的心态会变得更积极。即便偶尔账户剩余额不多，那种轻松感也是难得的。