前段时间我真的遇到了挺大的经济压力，没想到蚂蚁金服的消费信贷用着用着，累计下来竟然有了50块钱的欠款。看着账单的那个数字，心里特别忐忑，尤其每天都会收到还款的提醒，心情一下子就不好了。有时候甚至想直接把消息免打扰，可该面对的问终究还是得面对。

其实，还不上钱的时候，第一反应就是焦虑，睡觉都费劲。手机响一下就以为是不是又来催款了，怕家里人知道，也不敢和朋友开口。日子一天天过去，还款又做不到，我开始仔细研究如果继续逾期下去，自己究竟会面对多大的麻烦。

逾期会带来的影响有多大？

最直接的，就是信用分会掉。芝麻信用分慢慢往下掉了，我每个月都看得到。听说只要逾期记录，之后再想申请贷款或者办信用卡，银行都会觉得风险大，直接给你拒绝。现也不一定急着用钱，但总会用到的时候。

催收是个挺闹心的事。刚开始平台就是发短信提醒，还比较礼貌。后来天天电话催，有时候一天几次，我都不敢接陌生号码，生怕电话一接，压力倍增。

以前担心平台会不会直接上门，其实实际情况就是电话和短信居多，尤其现都是互联网管理。不过有些朋友说，如果欠款数比较多，真不还的话，协商不成可能会被诉到法院。但50块一般不太会告，毕竟平台处理欠款有一套标准，像我这样属于“小金额”，更多还是电话为主，还有就是后续利息攒得很快。

逾期后会不会坐牢？

每次有人问债务相关的事，大家最害怕的就是“会不会被抓”。其实，不还钱并不是刑事犯罪，普通的消费借贷不还，最多是民事纠纷。平台要想追回这笔钱，只能走法律途径，先催收再上法院。只要不是虚假信息借钱，或者恶意诈骗，那种故意躲避、伪造材料的不法行为，正常逾期基本不会铸成大错。

也有听说法院会强制执行，比如查封财产、限制高消费等，像不能坐高铁、飞机、甚至限制子女上私立学校那种，但前提是已经起诉到法院还不履行判决才有可能走到那一步。我后来查阅了很多案例，感觉自己的50元还达不到这种严重程度，不过也不能不理它。

逾期期间怎么调整生活和心态？

起初每天都觉得压力山大，晚上翻来覆去睡不着，就是想着什么时候能搞钱去还掉。后来慢慢觉得，与其焦虑，不如想想实际的解决办法，于是整理了一下每个月的收支。节省一些不必要的开支，能省下的都省。还不上全额，还是定期给平台还一部分，和客服沟通能不能宽限几天或者分期。

其实大部分催收人员也明白还款难处，只要主动联系平台说明实际经济情况，他们会给出一定的缓冲期，或者协商减免一部分罚息。只要不是完全拒不还款，平台一般不会马上采取极端措施。

实际解决问的办法有哪些？

主动联系平台。主动沟通比什么都强，别等催收电话一直打到亲友那里。我的经历里，沟通多几次，客服有时候会给几天宽限，也可能把还款日延后一点点。

能还多少还多少。有一阶段家里有点余钱，就先还一部分，这样信用分不会掉得太厉害。剩下的再慢慢筹措，有些平台会根据还款意愿帮减免一小部分罚息。

控制自己的开支。银行和平台其实更看重还款态度而不是还款金额。只要有行动，平台的态度会宽容很多。

不要随意以贷养贷。千万别还一个借款，又去借别的平台的钱，这样只会越欠越多，利息全部套牢自己，我有朋友就是这样，一步步进了更大的坑。

经历逾期后的感受

那段日子我才体会到，欠钱不还的滋味真的比想象中难受，每天像被推着走一样。但是人终究要升起一点点希望，仔细一算也不过几千块，时间够了努力一点也能解决。最重要的还是要保持沟通，不要回避问。现50的欠款我已经分两次还完，每还一部分心里都轻松了不少。

经历这一切后，面对今后的消费会更加谨慎。未来如果有分期付款或者贷款的需求，肯定会理智考虑自己的承受能力。再也不敢头脑一热随便分期了。希望我的经历能让你正视债务问，但也不用太过担心，只要还愿意还钱，很多麻烦都是可以解决的。