我永远不会忘记自己第一次逾期的那段经历。那时候因为家里突然有点经济压力，加上自己花钱没规划，信用卡、网贷全都压了过来，一下子就扛不住了。很多人都跟我一样，想知道借款逾期后，通讯录会被多少人联系，爆通讯录一般会从第几天开始。这里，我结合自己的实际经历，分享一下面对“放心借”逾期时我遇到的真实情况。

逾期初期第一波自我催收信息

刚开始逾期的那两三天，平台一般会短信、APP、邮件等方式不断提醒你还款，比如“请您及时还款”“您有一笔借款已逾期，请尽快处理”，频率比较高，有时候一天能收到几条信息。当时我也只是觉得有点烦，没有太放心上。那几天基本还只是我个人的通讯工具里打转，身边的家人朋友暂时还没收到陌生来电。

逾期一周左右开始打催收电话

差不多一周左右，催收人员会开始转为电话催收，号码大多是我不熟悉的外地座机或者手机。如实说，他们并不会立刻爆我的通讯录。前期电话大都是打给我本人，有时候一天一两个，有时候三五个。内容无非还是提醒尽快还款，会详细说明逾期可能产生的后果，但语气相对还算克制。

第二阶段催收频率增加但还未波及通讯录

到了第二周，电话增加明显，我有时候接，有时候实烦就不接，对方偶尔会短信“温馨提示”我“请于xx日xx点前结清，避免影响征信和通讯录联系人……”这种话术开始多了，但并没有立刻去“爆通讯录”。我还特地朋友打听过，发现别人遇到的情况基本也是如此，即使逾期七八天，亲戚朋友都还没接到什么“追债电话”。

爆通讯录前的苗头电话语气变得强硬

等逾期超过两周后，尤其是15天左右，电话催收时对方的语气变得明显强硬，有时候甚至直接说“如果您再不还款，我们将通知您的紧急联系人”。其实，这时候我有点慌，毕竟谁都不想家人朋友接到这种电话。

爆通讯录时间和实际逾期情况有关

以我自己的情况大概逾期二十天后，一位远房表哥给我发微信问我，“最近是不是借过什么钱？怎么有陌生人打电话找你还款？”收到这样的消息，我一下子就明白了他们真的开始打我通讯录上的联系人了！后来，我跟另外一个朋友对比，发现他逾期了将近一个月，才有联系人被骚扰。也有干脆没爆通讯录的情况。身边人的经历和自己的体验，能感受到‘放心借’这种平台到底什么时候会爆通讯录其实不是绝对的

逾期15天内，大多只会打本人电话，一般通讯录还安全

1530天后，部分联系人可能会陆续被打，尤其是紧急联系人

如果你一直不接陌生电话，或平台上沟通不畅，对方可能提早尝试联系通讯录

通讯录会被多少人联系？

爆通讯录并不是一下子把你全部好友都打遍，主要还是以留过紧急联系人、常联系的几个人为主。像我的情况，刚开始只有两个联系人我妈和表哥。通常是一天几个电话，如果对方接了说明自己和借款没关系，催收也不会持续联系太久。后来，我跟贷款平台沟通协商时也问过，他们回应不是只要逾期就“漫天撒网”，主要看借款金额、逾期时长和个人还款态度。

催收信息是如何获取通讯录的？

其实，APP借款时，很多人都授权了通讯录读取权限，如果同意了就会同步部分联系方式。你要是拒绝了这类权限，平台打通讯录概率会小很多，而且大部分平台目前都受相关规定约束。但如果确实授权过，爆通讯录的风险还是的。所以平时授权前的提醒真的要看清。

如何面对“爆通讯录”？

刚开始压力真的有点大，总担心别人会怎么看自己，还会不会信任我。后来我想通了，遇上这种事的时候最重要的是提前和家人沟通，把事情说清楚，别等他们收到陌生电话后慌张。生活总有坎的时候，只要态度端正、及时协商，大部分家人朋友都是会体谅的。其实只要尽快和平台沟通协商，说明现状和还款计划，很多催收不会一直打通讯录。

经验积极应对，比回避僵持更有效

自己的曲折经历，我也得出几点教训和建议

提前与亲近联系人打好招呼，实话实说，减少误会

面对逾期不要逃避，可以主动联系平台协商还款方式，减少被爆通讯录的几率

妥善管理好个人信息，授权通讯录时要多加留意

如果同意过授权，及时整理还款计划，有钱先还上，减轻压力

逾期后的确会有压力，但也不用过度恐慌。从身边和我自己的情况来看，爆通讯录并不会来得很快，大多数还是与自己的沟通和还款意愿有关。就算真有电话打给家人朋友，解释清楚，然后尽快还清就是了。这事，谁遇上了都会慌，但路总归要走下去，积极面对问才是最靠谱的解决办法。