经历逾期的那两年，感觉生活一下子被重压压得喘不过气来。刚开始用唯品花的时候，觉得分期很方便，购物一时爽，没想到因为工作变动，收入骤减，慢慢就扛不住了。额度不大，积少成多，加上日常开销，等我反应过来，已无力按时还款。电话催收、短信轰炸、偶尔的恐慌和自责，每天像打仗一样度过。我这条路上摔过不少跟头，还是走出来了，想把过程和一些体会说说，给同样被债务困扰的人，多少一个参考。

逾期的源头人生总有“难关”

我用唯品花并不是消费享受，更多是因为需要买生活用品、工作需要的衣服装备。刚开始还能按时还款，也总觉得只要每个月能还最低就不会出问。没想到突然遇到公司裁员，收入来源断了大半。新工作的薪资也没有以前高，而每月的账单却迟迟不等人。拖了几个月，实撑不住，第一次出现了逾期。

面对逾期压力山大但不能逃避

逾期之后，最明显的变化就是催收电话和短信接连不断。一开始我特别恐惧，每次看到陌生号码都不敢接。还记得有一天下午，接到一通电话，对方语气很硬，说如果不还钱会被“上征信”、甚至“起诉”。那一刻情绪特别崩溃，觉得天都塌了。

但冷静下来后，我意识到逃避和害怕解决不了问，该来的还得面对。晚上躺床上翻来覆去，还是决定正视逾期，把这个包袱卸下来，多难，至少不能让生活一直处阴影下。

自我梳理全面检查财务状况

下定决心以后，我做的第一步，就是梳理手头所有欠款。把收到账单、短信、APP里的借款记录都整理到一张表上。包括每期欠款、逾期时间、产生的利息、服务费等，一项项列得清清楚楚。这样一来，心里有了底，到底每个月要面对多少，钱都“流”到了哪里，便于之后规划还款。

有时盲目还款只会让资金越发紧张，把账款梳理清楚，让我开始有了规划，也能更好地和平台沟通协商。

努力增收鸡毛蒜皮也是救命稻草

这两年我没少尝试开源方法，本职工作，还做起了兼职。收入有限，却比什么都不做强得多。比如周末跑外卖、帮别人带孩子、写写小稿子。有了额外收入，哪怕每期只能还几十几百，也能让欠款不再无限扩大。

期间我也卖过不用的闲置物品，以前觉得家里没什么值钱的，其实翻翻柜子还真能找出些东西。哪怕只是小钱，下个月账单能少点利息，心理压力也轻了不少。

与平台协商态度真诚最重要

最困难的时候，我主动联系了唯品花的客服。态度非常诚恳，说明自己的难处，并表达了还款的意愿。客服并没有一开始想象的那么难沟通，他们告诉我可以申请延期还款，或者调整还款计划。手续并不复杂，只要能证明暂时无力全额偿还，比如提供工作收入、失业证明等，一般会根据具体情况帮助规划还款方式。这个过程中，最重要的就是坦诚相待、配合沟通，让平台知道你并不是恶意欠款。

利息肯定不会全免，但至少可以减少一些罚息和违约金，避免因为逾期时间拉长让债务雪球越滚越大。

坚持还款哪怕一点点也别断

那两年里我每个月都坚持一点点还。有时候实凑不齐全额，就先还最小额度，有稳定收入后再多还一些。这样一来，不仅不会被认定为“恶意拖欠”，平台也会看到我的还款意愿，后续沟通也相对更顺畅。

每当收入进账，第一时间还是优先处理欠款部分，慢慢把欠款额度往下“啃”，过程很慢，但心里的石头却一天天轻了下来。

心理调整别让焦虑拖垮生活

被债务折磨的时候，经常会焦虑失眠、莫名自责，甚至觉得自己没用。身边有朋友安慰我，欠债不是犯罪，只要有还的决心，谁都有走出来的一天。后来也学会了适当让自己放松，比如晚上散步、读书、看点搞笑视频，不把注意力总是锁死“欠款”二字上。

自我调整真的很重要，不然一旦陷入负面情绪，做什么都没劲，连工作赚钱的动力都没有了。

解决后的感受生活依旧可以重启

费了两年时间，终于把唯品花的逾期还清。那一天，打开APP看到“结清”两个字，一下子觉得轻松了很多。整个过程没有一蹴而就，也没有完全按计划进行，但只要一直努力，结果总没有想象中的那么绝望。

事后回头看，多的是自我成长和反思。再用类似信贷产品的时候，我格外谨慎，不会再超出自己的能力范围。理财和消费上，没有随意提前消费的冲动，更多是量入为出，存点应急钱为以后留条路。

一些小建议给同样困境的人

如果你也遇到逾期，真的不必把一切都想象得太可怕。第一步，勇敢面对，梳理具体财务情况；第二步，和平台主动沟通，表达还款意愿；第三步，持续想办法增加收入，不要一点都不还；第四步，保护好自己的心理状态，相信办法总比困难多。

或许解决的路不会很快，但是只要坚持一步一步走，生活终会慢慢好。希望我的经历能给你带来一点力量，每个人都能靠自己重新迎来新的开始。