那年我遇到经济上的难关，几张信用卡加上几个常用的网贷平台账单叠一起，最终还是没能及时还上。最让我焦虑的，是那些一个接一个的催收电话。其实，关于逾期几天后会被催收、催收方式有哪些，很多朋友都问过我。这里，我用自己的亲身经历详细分享，希望能给有同样困扰的你一些参考。

刚逾期几天，催收电话就来了

我的第一次逾期，记得是宝的花某，原本想着工资到账第二天立马还，结果出了一点差错，耽误了还款。结果第三天一大早，手机就响了。对方语气还算温和，主要是提醒我已经逾期，利息和违约金都会增加，让我尽快还款。最早的时候，银行或者正规的网贷平台，通常逾期13天内会开始短信提醒，3天左右陆续会有人工电话过来。

这时候的沟通往往比较宽容，不会有很强的威胁感。但如果一直不理会，催收电话的频率会明显增加，号码也会变得各种各样，有本地的，有外地的。只要你之前有留过电话，基本都逃不掉。

短信、APP通知和电话轮番“轰炸”

初期的催收方式，大多是短信和短信验证码提醒，还有APP推送弹窗。这些内容通常直接了当，告诉你账单逾期，督促尽快补齐，并且会提醒如果继续拖欠，后续影响会扩大。例如上征信、增加费用等。

接着就是电话了，催收人员一般会核实你的身份，然后要求你说明逾期原因，并询问具体打算什么时候还款。有几次我迟迟没接电话，结果对方一天能打七八次，从早上八点到晚上八点基本没有断过。即使换不同的号码或者不接，对方后面也会继续尝试联系。

有的网贷平台还会APP上弹出特别明显的催收提醒，甚至你打开APP时必须先读催收通知才能继续操作。

家人和紧急联系人会被波及吗？

让我最头疼的一次经历，是逾期两周以后。有个网贷平台不只是打我的电话，他们还真的打到了我的家人和朋友。其实填写资料时，有些平台要求填写紧急联系人或者备用手机号。我以为只是走流程，没想到真的会用上。

有朋友问我，是不是一逾期联系人就会被骚扰？我的经验是，大多数平台一般联系不上借款人或者逾期时间较长后，才会选择通知紧急联系人。大致已经逾期10天往后，才有这个情况出现。有些平台会先以"知情通知"的形式，礼貌地让家人朋友转告还款；但也有的语气生硬，明显带着压力。这类电话对我造成了很大心理负担，亲友面前也挺难堪。

逾期越久，催收强度可能升级

一开始，电话短信让人烦，但好歹还能应对。可当逾期一两个月时，催收力度明显提升。比如电话内容直接涉及"影响个人征信"、"会有法律诉讼"等说法。不是每一个威胁都真的会发生，但听多了心里还是会发毛。

有些平台还会委托第三方催收公司，电话显示的归属地也变得更复杂。他们偶尔会说些比较严厉的话，甚至有模棱两可的吓唬。只要你肯沟通，表明有还款意愿，对方态度一般不会太过分；但要是完全失联或者无视，对方催收方式就变得很主动，有时还会每隔几天发函件到你通讯地址。

合规与不合规催收的界限

正规银行和平台，都有比较明确的催收规则。比如每天联系你不超过三次，内容不得有侮辱威胁成分。遇到不合规的骚扰，比如深夜电话、措辞恶劣，可以直接向平台或银监会投诉。

我曾经碰到一家平台催收人员用很激进的话语，吓得我以为真的会立马起诉。我官网和12378平台投诉后，果然那头收敛了不少。

我的小经验怎么跟催收沟通

接电话很烦，但逃避真的解决不了问。我的经验是接电话，表达自己目前实有经济困难，并附上还款计划。比如提出部分还款或分期还款的申请，绝大多数平台和催收员会如实记录，并一定期限内给你机会。

如果实一时间还不上，可以实话实说，争取让对方不要过多打扰紧急联系人。态度越诚恳，对方也不会太为难你。

日常调整心态和还款思路

初期接到那么多催收电话，觉得自己掉进了深渊。慢慢习惯了，发现很多电话只是程序流程，让我找个工作日去补齐就能解决。后来我优先筹钱把有征信影响的信用卡还清，再逐步谈网贷平台的分期还款方案，逐步渡过难关。

信用卡和网贷逾期3天左右就可能收到电话，先是短信APP通知，紧接着是电话催收。越往后不处理，催收方式就越多样。只要态度端正，及时回应，被催收的过程难熬，但并不是无法化解的困境。希望这些经历对你有用，也鼓励你早日走出困境。