近几年，很多朋友手头紧张或者有特殊资金需求时，会选择使用一些网贷平台，比如360借条。偶尔遇到还款压力大，出现逾期也并不是小概率的事情。如果平台表示将提起诉讼，大家往往非常焦虑，不知道该怎么办才好。了解清楚面对这种情况的应对方式，可以帮助减轻心理负担，顺利解决问题。

了解诉讼的流程和可能后果

当收到类似“将提起诉讼”这样的通知，要明白，诉讼是一种正规法律程序，一般不是马上就到法院强制执行。平台会先发通知，协商无果或逾期时间较长、金额较大时，才可能走到法律诉讼这一步。法院会先立案，然后传票、举证、开庭、判决，每一步都有对应环节。如果确实认定欠款情况属实，法院作出的判决是需要履行的，但并非立刻进入执行程序。

第一时间核实欠款信息

有时候，短信、电话的通知有可能存误差，或者被冒用信息，所以先核实是否真有这笔欠款、金额是否准确。可以登录360借条的官方平台或App核查一下具体待还款项，确认是不是自己名下的借贷。如果发现异常，要及时和平台沟通，说明情况，防止误会扩大。

主动与平台协商解决

如果确实欠款但短期内还不上，可以尝试主动联系平台的客服，说明实际情况。很多平台对此也有一些还款缓解措施，比如延期还款、协商分期等。这不是逃避责任，而是展示自己的还款诚意。只要表达了自己的想法，展现出积极处理的态度，有时平台会酌情考虑，给出一定宽限时间。

妥善保存沟通和还款记录

与平台的每一次沟通，不管是电话、短信还是App端的交流，都建议保留截图或录音。还款的转账凭证、账单也要留存好。如果后面真的“走法律程序”，这些资料可以证明你积极面对问，也能佐证已经还款或者正协商的情况。

评估自己的还款能力，合理安排生活

欠款归还并不是一蹴而就的事情，建议梳理下家庭和个人现有收入、支出，看看能不能简化生活开销，腾出更多资金用来还款。如果还有其他小额贷款，建议优先归还利率高、影响较大的部分，合理分配自己的还款计划，避免“以贷养贷”，否则压力会越来越大。

如收到法院材料应依法应诉

如果真的收到了法院的传票、诉状，千万不要慌张，也不要置之不理。按法院要求的时间积极回复，并带齐相关证据材料，不回避、不逃避。法官也会根据实际情况，听取双方说法。可以如实反映目前经济状况，有还款意愿但确有经济困难的，求情分期履行义务，法院有时也会酌情考虑。

警惕诈骗和不实威胁

一部分朋友遇到网贷逾期后，经常会收到一些自称“催收律师”、“平台工作人员”的电话或信息，这里需要留个心眼。正规流程不会让对方上门威胁家人，也不会让你直接转账到个人账户。如果出现异常，可以再三和平台核实，不要听信对方的恐吓或者胡乱转账。

主动面对积极调整心态

欠款逾期确实会带来一些困扰，但日子还是要继续过。调整好心态，不逃避现实，不放弃希望，积极寻找解决办法。和亲友沟通，必要时寻求情感帮助，调整自己的生活节奏，逐步化解问题。

切勿轻信“中介处理”服务

有的人一看到要走诉讼，马上网上搜索解决办法，遇到自称能“代理处理债务清零”的各类中介。其实这类情况很复杂，不排除有诈骗成分。妥善保管好个人信息，不随便填写、提交身份证等重要资料。

遇到平台声称要诉讼，不要慌乱，也不要消极回避。按照正规流程，主动沟通，保持记录，合理安排还款计划，做好准备并调整心态，事情总会有解决方法。把精力放到实际行动上，一步步推进问的解决，才能早日走出困境。