去年我因为生活中一些变故，不得不靠信用卡和部分网贷维持日常开支。本以为只是暂时的困难，没想到短时间还不上，逾期的问接踵而至。最让我痛苦的不仅是还款压力，还有每天手机里收到的各种短信，陌生号码经常发来“提醒”，比如106790这样的号码，有几次我差点信以为真，差点给自己惹上更大的麻烦。现想来，那段经历感触颇多，想把自己对这些短信的体会、法律风险和应对经验说说，希望给有类似烦恼的朋友一些帮助。
收到106790号短信的真实感受
我的经历里，最头疼的就是逾期后，手机被各种号码“轰炸”。有些号码像朋友，其实一点都不友好；有些很陌生，但内容却直指重点“您的信用卡/网贷账户已严重逾期，请尽快还款。”、"如不处理，将上报征信，甚至诉讼"之类。我收过好几次以106790开头的短信，那一刻心里咯噔一下这是真的吗？要不要立刻转钱？
这些短信经常会标榜自己是银行、网贷平台、法院、公安等身份，有的口吻特别吓人。但细想下，如果真是法院或银行，为什么不用官方电话？为什么内容简单粗暴？其实很多此类短信都是群发，内容一看就是吓人用的。查询，我知道106xxxxxxx这类号段一般是短信业务通道，很多正规机构和一些催收、甚至诈骗方也可用。这带来一个问即使短信内容像那么回事，也不能完全相信。
是否一定要赶紧还？警惕“伪官方”信息
收到短信后，心慌是难免的。但后来我了解到，并不是所有提到“逾期处理”“上报征信”“法院起诉”的短信都必须马上按照对方的流程来。有几次，短信附上陌生网址、陌生银行账户，声称“如不还，仅限今日操作”，我强忍心慌，第一时间给发卡银行客服打电话、登录正规网贷APP核实，发现自己的欠款并没有短信里说得那么严重。
正儿八经的法院、银行、网贷平台，通知客户通常会用官方座机或者APP站内信。短信只是初步温馨提醒，很少附带陌生收款账户、网址让你直接转账。遇到让我直接打款到私人账户的情况，我坚决不理会。慢慢摸索下来，对“伪官方”信息越来越有警觉。这也让我少走了很多弯路。
短信内容中法律风险有哪些？
我的体会是，短信主要分真、半真、假三种——真的是正规提醒，半真是“加工”用来催促你，假的就是诈骗和恐吓。绝大部分所谓“告知起诉”、“限时处理”、“将罚款拘留”等都只是吓唬人。我国法律要求，欠款问真的要到法院起诉，必须有正规流程——法院传票会EMS、快递、或者当面送达，不会只发一条短信就解决。信口威胁“拘留”基本都是假的。
实际逾期如果数额大，不处理确实存被起诉、征信受损的可能。可是只一条106790号的短信，并不能构成法律程序的开始。短信本身不会直接让你承担法律责任，但如果自乱阵脚、按诈骗短信要求转账，反而会衍生更多麻烦。对于短信引导加微信、下载不明APP、填写身份证银行卡之类，我从不照做。
我的应对经验分享
一开始我什么都不懂，只要有陌生号来短信就紧张。一度我不确定的压力下，差点按对方要求，非官方网页填写了个人信息，幸好冷静下来，先和平台官方客服电话核实——官方称并无这类短信。这样我逐渐养成了几个习惯
收到任何逾期相关短信，只做内容留存，不马上操作。
确认欠款信息，只信任信用卡/网贷平台的APP、官网和官方客服电话。
所有迁移到第三方账户、陌生APP、添加微信、QQ的，都不配合。
要和家人坦诚沟通压力，寻求身边人的帮助而不是对方威胁性推送。
法律风险方面，不要被非法催收手法吓倒，搞清自己真实逾期金额，对应还款方式，必要时双方友好协商，不合适就寻求律师、官方维权途径。
身边朋友的经历，对照更加明白
和我一样经历过逾期的朋友，有被冒充平台客服的人忽悠转账的，有因为短信“限时处理”吓得到处拆东墙补西墙，结果往往都是损失更大。反而慢慢了解实际法律流程后，坚定核实、维权，不乱汇款，焦虑反而减轻了不少。
我们，法律风险确实存，但更多是压力型、恐吓型信息带来的心理恐慌。只要不配合对方非官方要求，遵守正规流程，信用逾期影响生活，但不会因为一条短信就让你“锒铛入狱”。
后续如何摆脱逾期困境
走出短信恐慌后，我主动和银行、平台沟通自己的经济现状。很多平台其实都可以协商分期、延期甚至减免部分罚息。征信短期受到影响，但漏洞补回、分批还款，平台压力渐渐小了，短信骚扰也减少了。最重要的是，不再被那些106790、电信业务端口号的短信牵着走。
后来我逐渐还清大部分借款，也学会了理智对待各种“官方通知”。朋友们问起，我都会建议一定要静下心核实平台官方信息，有能力则主动协商，千万别被短信推着随便转账或把个人敏感信息泄露。
一下我的这段经历
信用卡、网贷逾期让人背负巨大心理压力，陌生短信可能让情况雪上加霜。亲身经历我发现，只要管住自己的手，做到三点不轻信陌生短信、不随意转款、不填写个人信息，基本就能规避掉短信带来的大部分法律风险。后期还是回归理性，正规处理欠款、积极恢复信用，心态一点点会恢复正常。
希望我的实际体会，让更多正困扰中的你安心、理智地看待106790号发来的各种短信，把生活重心放实际解决问上，不被扰乱的情绪击垮。