那天，我收到支付宝的还款提醒短信，才猛然想借呗的钱还没还上。其实手头紧的时候，借呗确实帮了我一把，但当账单来的时候，没能按时还上，那种焦虑感真的让人睡不好觉。就拿我自己亲身经历借呗逾期后带来的影响真的不小，不过，冷静处理还是有办法能减少损失。

逾期后最直接的影响有啥

逾期第一天，利息就会开始增加，还会有滞纳金，看着钱不多，但时间久了那可真是雪上加霜。我当时就是拖了十来天，后面补上的时候发现比原本的本金和利息多了不少钱，这可都是白白浪费。

最让我担心的还是征信。支付宝借呗的逾期情况会如实上报给征信系统，这样一来，个人信用记录里就有了不良记录。如果有日后申请贷款、信用卡，或者需要银行审核过往信用，都会受到影响。我有个朋友前两年也是因为征信上有逾期，结果房贷审批就被卡住了，流程拖到快崩溃。

如果逾期时间长了，平台会电话联系，提醒还款。一次两次还好，多了不仅自己心里不踏实，家里人也容易跟着一起担心。而且逾期严重的情况下，有的还会影响花呗等其他信用服务的使用权限，真的是得不偿失。

逾期会不会被起诉？

关于这点，我当时也是各种担心。实际上，只要欠款金额不是特别夸张，借呗一般不会轻易走司法途径。不过一旦数额确实很大，或者逾期时间极长，平台也有可能法律方式催收。几率不算非常高，但心里总是添堵的。

如何尽快补救，减少影响？

我发现，最重要的就是第一时间调整好心态，别逃避。下面这些小窍门，都是我自己亲自试过的办法——

优先还款一有钱立刻先还掉逾期部分，哪怕凑点也好。把当前账单、逾期利息以及滞纳金一次性补清，这样能最大程度减少逾期记载的时长。

主动联系平台有时候真还不上，不妨主动借呗的客服页面留言，说明自己的困难。有些情况下平台会针对特殊情况延迟催收，或者提供分期、延期协议，当然具体能不能成还是要看个人情况。

还清后保留好凭证补上所有逾期后，记得保存好转账、支付截图。一旦后期平台有疑问或者系统误判，可以有力证据维护自己的权益。

关注征信变化中国人民银行征信中心可以免费查自己的征信。补清欠款后，过一段时间再查，确保已结清。如果发现记录有误要及时申诉，避免影响以后信贷。

平时怎么避免信用受损

说到底，最好的办法当然还是预防逾期。我的做法就是

每次借款都给手机日历加上提醒。控制消费，别一时冲动就把“额度”刷光。账单出来立即检查，有异常就尽快联系客服问清楚。日常记得留意支付宝的账单信息，细致一些总不会吃亏。

有些人会尝试多平台借款来拆东墙补西墙，这其实非常危险，容易让欠款越滚越大。我吃过亏后，坚决不再走这条路。遇到真周转不开的时候，还不如和家人朋友开诚布公，争取点帮助比陷入无底洞要好很多。

逾期要学会自救，别放弃

还记得那段被逾期压得喘不过气的日子，生活里的小幸福都会被担忧搞得一团糟。但我调节好心态后，没熬夜，也没拖着不理，每天给自己加个油。一点一点还上欠款，信用记录留下了点瑕疵，但生活不会垮掉。

如果你也刚好逾期了，别觉得天要塌下来。这其实是很多人都会碰到的难题，解决了就轻松了。遇到问就面对，和平台保持沟通，哪怕进度慢，持之以恒总归能度过难关。

一下

借呗逾期确实会给自己带来不少麻烦，尤其是高额利息、征信负面影响以及电话催收，这些都让人心力交瘁。不过及时补救、合理应对、养成良好的还款习惯是完全可以把损失降到最低的。只要别让恐惧控制行为，遇事积极处理，总能走出困境，重新拥有好的信用生活。